在腹部推拿减肥的效果好吗？

饭后在自己的腹部进行按摩的话会有比较好的促进消化的作用，而且也是需要注意自己按摩的方向的，以防出现相反的作用，这样的话是会影响到自己的正常的消化功能的。

如果是想要减肥的话在饭后的时候可以适当的进行散步运动，切记是不可以大幅度运动的，伤害自己的肠胃功能，然后再半个小时之后在进行按摩，这样的话效果就是比较好的，而且需要注意控制饮食。