为什么泡柠檬水要加冰糖

柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。喝柠檬汁对身体有好，如果可以的话，最好是每天喝一颗现榨的原汁，但必须在5分钟内立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加点盐，想减肥的人，可以加入养乐多一起饮用！但万不可加糖，因为糖一加入原本的碱性立即变化成为酸性。

所以为了健康还是不加糖的好。冰糖柠檬水是凉性的，能使胃变凉，所以建议最好不要经常喝。