抑郁症自己调理不吃药行吗？多谢！

问题分析：根据你的描述，你可以不吃药。现在很多时候，一部分心理压力、事业压力、生活压力比较大的人被诊断为“抑郁症，其实大可不必，无形之中给我们带来了更大的压力。

意见建议：您的这种情况，自己调整好心情，平时注意锻炼身体，让自己的身心的到恢复。平时尽量多注意休息，适当的减减压，多寻求支持，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪。