首页 > 权威问答 > 工作压力大失眠怎么治疗?
患者提问

工作压力大失眠怎么治疗?

提问时间:2020-10-31
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这种情况释放压力是关键,建议生活中多做些喜欢的事情,多和亲人朋友沟通交流,学会正确地释放压力,缓解压力。自然睡眠质量会得很大的改善,如果压力实在无法缓解,可以咨询心理医生。

    让医生帮助治疗。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号