左眼近视200多点，有75度散光，右边275度，不

一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它。佩戴合适的眼镜，只要不用眼疲劳，度数一般不会加深。注意：做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

多看树木、花草等绿色的植物