哪种奶粉强化硒呢？

富含硒的食品包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。因为宝宝才4个月,还不能吃这些食物,但到了8个月以后就可以吃些鱼肉了.现在的配方奶粉里面都含硒,你可以选取那些含硒成分比较高的配方奶粉.另外,食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。

一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母等。

另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。

蛋黄富含锌,要坚持每天给宝宝吃一个蛋黄.祝宝宝健康成长!