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蜂王四物可以治失眠吗

晚上睡觉时，被子和床垫要很舒适，等感觉快要出汗了才睡得着，而且要吃几勺蜂蜜，曾经的治疗情况和效果：曾经神经衰弱睡眠不好，几年前冬天睡在凉席上，得了失眠，用过很贵的要补过脑还吃过氯氮平，已经不服药。可以正常交流，做家物

提问时间：2021-11-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。指导意见：体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。
睡前喝牛奶有助于睡眠

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