乳腺增生、囊肿淋巴结肿大

大夫您好！麻烦您给看看。彩超诊断书是这样写的:双侧乳腺增生左乳内无回声―考虑:小囊肿双侧腋下肿大淋巴结我今年30岁，增生有两三年了。之前比现在严重，腋下疙瘩大，吃过乳癖消之类的药，现在好点了。平常基本没什么事，心情一不好会觉得不疼。还有例假前会涨，会疼。请问我这个严重吗？需要怎样的治疗应该？求助