问患者提问

吃完晚饭之后多久散步才能达到减肥效果呢

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，很高兴为你解答问题，通过饭后运动锻炼来达到减肥的效果话，一般是饭后运动，30分钟左右效果比较好，不能太过于剧烈。

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