问患者提问

十字韧带恢复有氧运动

前交叉韧带重建手术后1年时间，目前想做适当的有氧运动，请问跳绳，跑步这类有氧运动可以做吗？想得到的帮助：前交叉韧带重建手术后1年时间，目前想做适当的有氧运动，请问跳绳，跑步这类有氧运动可以做吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况的话恢复过程需要一个较长的时间，现在建议还是要减少剧烈活动的。现在的话活动平时可以散散步，适合于做些比较轻的有氧运动的，注意避免再次受伤，注意保暖。

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