三个月前，做了阑尾切除手术（微创），术后一月余发现

问题分析：你好，看了你的叙述，我觉得你的情况应当是，做了阑尾切除手术以后休息，造成的费用性肌肉萎缩，等你病情好了，多参加锻炼就会让肌肉慢慢恢复的。

意见建议：你好，根据你的情况，如果你的条件允许的情况下，你现在就可以经常做下萎缩肌肉的按摩治疗，也可以自己在家里按摩，尽量减轻肌肉萎缩的发展，如果，你的病情好了，锻炼也无法恢复，并且肌肉萎缩的病情还在加重，你就要去医院进一步检查和治疗了。