吸烟有害健康,这是大家众所周知的事情,但是对于无法戒烟的情况,我们给出以下建议:平时少吃一些辛辣或者刺激性的食物,多以含维生素多一些的蔬菜,豆制品等为主,多吃水果中富含维生素C的,比如橙子,橘子,番茄,另外常年抽烟的人建议喝茶也可以起到一定的作用,愿你健康。
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