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孕妇怎么减肥呢

我现在已经怀孕6个多月了,这段时间体重不断的往上升,看起来特别的臃肿,所以想要减肥控制体重,但是现在又没办法控制。我很担心,想知道这个孕妇怎么减肥呢?
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间由于胎儿吸收母体的一部分营养所以孕妇会出现进食量增加。导致体重偏胖。但是在怀孕期间不能够减肥,容易对胎儿的生长发育造成影响。

    建议控制饮食,只要营养充足,能够保证胎儿发育就可以了。适当的活动。多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。

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