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问患者提问

身体温气和寒气重，怎么办？

我的身体湿气很重，寒气也很重，马上要到秋季了，所以，很怕冷，想问问，有什么办法可以，调理身体里的湿气，和寒气，让身体更健康？到了秋季，还老咳嗽，背部老出湿疹，皮肤干燥，头疼，失眠，健忘，有什么办法？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。
忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。

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