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青春期焦虑症有哪些调节方法？

我家的孩子明年要高中毕业，因为复习紧张，最近食欲很差，晚上失眠多梦，白天坐立不安，经常头晕，我带他去了医院的精神科，医生说是青春期焦虑症，请问青春期焦虑症该怎样自我调节？感谢医生的回答

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意让孩子放松一些，在家也不要只谈学习，孩子放松了好一些的，也吃点归脾丸，六味地黄丸，多休息就好了。

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