肾虚如何调理---男人肾虚吃啥好,怎么才能调理好?

你好，肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，药物可用桂附地黄丸调理。

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞、西洋参等进行食补，药物可用六味地黄丸调理。