颈椎病导致脖子僵硬怎么办

颈椎病导致脖子僵硬要这麽办：加强锻炼，僵硬就是因为颈椎的肌肉出现了劳损，所以平时要加强颈部肌肉的锻炼。可以做颈椎的保健操，平时加强游泳等运动。

如果僵硬非常厉害，在急性期可以到理疗科做做热疗、磁疗、超短波治疗等等理疗。如果疼痛、僵硬，很不舒服，可以适当的辅助用点药物，来促进急性期的恢复。

平时睡觉的时候，枕头低一点，不要让颈椎取用屈曲状态，让它自然伸展状态下来进行睡觉、休息。