头疼了好几天，没有发烧，怎么缓解

你好，根据你描述的症状我认为头疼如果不是平时经常有的还是考虑病毒或者细菌感染引起！如果经常性需要考虑神经性或者颅脑问题。

建议去医院让医生当面详细问诊了解，结合辅助检查，分析原因对症用药治疗会好转！平时每天早睡早起休息好！加强营养多吃蔬菜水果！放松心情！不喝酒不吃辛辣刺激性食物！