问患者提问

儿童补钙食补好还是药补好

我女儿，头发比较少，头发有一些发黄又有一点有点红，孩子有点瘦，睡觉喜欢出汗，平时食欲不振，我想给孩子补钙，请问一下儿童补钙食补好，还是药补好？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

儿童补钙还是药补好。严重缺钙的情况，药补的效果好。可以口服钙片。同时也要结合食补，以达到快速补钙的目的。平时可以多吃一些菠菜，紫菜，海带，虾皮等，这些食物中的含钙量都特别高，吃维生素促进钙的吸收。

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