近一个月开始牙龈出血，一刺激就

你好，根据你所描述的症状，需要看一下你的牙齿的具体情况的。牙龈出血最常见的原因就是牙龈炎，可能是口腔卫生状况不好，导致牙结石堆积在牙齿表面，牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈发炎。

掉头发可能就是因为最近压力太大，休息不好导致的。建议：最好是到当地正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，让医生检查一下，清理一下牙结石，平时注意保持口腔卫生。

平时注意多休息，放松心情，不要压力太大。