生化流产后需要调理吗

孕5w+4时候验血孕酮8.7，hcg80，孕6周的时候生化流产了，第一天出血少量，第二天腹痛排出血块伴白色膜状物，第三天少血，四五护垫足够，后面基本干净，第8天纸巾擦拭见褐色分泌物，今天第11天，干净了。但去健身房慢跑会有下腹痛想得到的帮助：请问大夫，需要买新生化颗粒帮助子宫恢复吗？因为超大龄急着要宝宝，下月可以继续备孕吗？