左脚内踝总是扭伤

病情分析：您好，这种情况是习惯性踝关节扭伤，属于一种陈旧性的损伤，主要是局部韧带，筋膜，肌腱等等组织的损伤，需要积极治疗。

指导意见：对于这种慢性的软组织损伤，一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错，再就是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，这些方法效果较慢。

同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路。对于一些严重的要进行手术修复