你好,从你的描述看,在月经期间不要喝凉性的茶叶或者是食用辛辣刺激和生冷的食物,这个会影响正常的月经来潮的。建议在月经期间要注意休息和保暖,同时注意阴道的卫生,这段时间不要存在性生活,可以喝些红糖水来促进月经来潮的。
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