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腰部和背部的赘肉怎样才能减

提问时间：2020-06-20

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再多进行呼啦圈运动锻炼，这是立竿见影的，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。

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