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平时用醋泡什么减肥的效果比较好?

我平时特别的喜欢吃酸的食物,听人家说经常吃醋的话可以减肥,我现在这一段时间发胖比较厉害,不知道用醋泡什么东西减肥效果比较好?
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    醋是有着比较好的减肥的效果的,可以用醋泡香蕉或者是黄豆的方式进行食用,这样的话不但对身体比较好,而且是有着比较好的健身的效果的。

    同时需要注意的是每次最好是在饭后的时候吃这些东西,这样的话可以帮助促进肠胃的蠕动。以及自己的饮食上应该是要注意多吃一些清淡的食物,每天适当的进行运动的话对于缓解自己的肥胖的问题也是有着比较好的效果的。

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