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香蕉泡醋减肥法怎么做

香蕉泡醋减肥法不是说要加红糖吗？到底是加还是不加好？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥最健康的方式是节食加运动。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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