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开始戒烟晚上失眠，中午也睡不着，怎么办

开始戒烟晚上失眠，中午也睡不着，怎么办开始戒烟晚上失眠，中午也睡不着，怎么办

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，可能考虑戒烟带来的不适应感，导致睡眠失常。心理指导：建议，调整心态，可以选择使用电子烟戒烟，保持习惯上的吸烟思维，适应一段时间就行。

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