吃南瓜可能会产生胀气，所以在吃南瓜的时候一定不要过量，南瓜中有一定的胡萝卜素，并且含有膳食纤维，也有维生素含量，适当的吃一些南瓜可以起到促进肠道通畅的作用，但如果过量的吃就会产生一些胀气。
吃南瓜产生胀气以后，还可以通过腹部按摩的方法促使胀气排出。
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