问题分析：你好，这种情况受压、颈椎病、受寒、低钙等有关，一般情况下恢复正常睡姿可以缓解，不要过度担心。意见建议：可以做颈部核磁及化验血微量元素，根据检查结果，对症治疗。
平时注意均衡膳食，多吃富含钙的食物，如排骨汤、虾皮等，注意保持正确的坐姿，避免长期低头工作。
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