问题分析：不排除是心里障碍，家庭环境，心里等方面的因素导致，长期的没有改善，容易导致情绪低落，思维迟缓，焦虑等方面情绪问题，可以去看诊下这个方面的心里医生。
意见建议：建议你保持心情愉快，多与人沟通，多运动、多参加演讲公益活动，建议自信。
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