如何克服黑暗恐惧症

克服黑暗恐惧症可以采用系统脱敏疗法：用抗条件作用解除病人的焦虑有联系的神经症等行为的问题。即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应，这种恐惧的反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应。

或药物治疗：使用抗焦虑等药物，对恐惧症躯体症状的效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒的水平。