你好，不知道你目前是否已诊断为糖尿病，如果不是糖尿病的话，建议你进行餐后2小时血糖及糖耐量试验检查以明确是否存在糖尿病；
饮食上主要避免吃糖及含糖成分高的食物，并注意少量多餐。建议你平时注意控制高糖饮食及少量多餐，最好进行糖耐量试验以明确是否存在糖尿病。
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