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脖子落枕痛平时注意些什么呢

我昨晚睡觉的时候脖子落枕了,早晨起来的时候很疼,想知道这个落枕痛平时注意些什么呢?
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    落枕可以用理疗方法治疗,到理疗科就诊如针灸,推拿等都可以。平时要注意枕头高度,过低,过高都不利于颈椎,枕头过硬也可以引起。

    要积极配合医生的治疗,在平时多注意身体,可以进行适当的体育锻炼。

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