脱头发严重是缺少什么维生素吗

脱发严重可能是劳累过度，内分泌异常，油脂性皮肤，肝肾虚弱，偏食导致的，平时要注意调理，脱发严重还有可能是营养不足导致的、并保持愉快心情，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜的水果补充体内的维生素，可以多吃黑色五谷等补肾生发的食物。

多注意休息，保持心情舒畅，不要过度熬夜劳累，紧张焦虑，要保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。