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要期末考了我想23:00~2:00先睡。2:00起

要期末考了我想23:00~2:00先睡。2:00起床继续读书，这样会有帮助吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好;有帮助的,建议你最好注意休息的,不要过度劳累,祝您健康

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