想要用保鲜膜减肥，请问怎么用保鲜膜

你好，根据你的描述，保鲜膜是有一定的减肥作用，但效果甚微，最好事先涂抹一款安全有效的减肥霜效果会更好。搭配使用的减肥霜一定要选择一款专业、纯植物的才能保证效果好，没有副作用，这里推荐一款，波颜婷瘦身美体霜，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，通过加速人体新陈代谢，加速人体微循环，以达到打通皮肤循环通道，排出多余水分、废物、脂肪，清除身体有害物质的功效。

饮食上三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主