病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，经血排出不畅引起来的表现。意见建议：建议到医院化验尿常规，注意卫生，痛经需要到医院妇科进一步诊治！明确病因。
平时注意多休息不要太劳累，不要在经期内有性生活，注意经期内保暖不要着凉了，不用凉水洗脚！
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