高胆固醇血症可不可以吃黑鱼

问题分析：高胆固醇血症可以吃黑鱼意见建议：高胆固醇血症在饮食上要注意以下要求;食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜和水果、常吃奶类、豆类、经常吃鱼、瘦肉等；

少吃肥肉等油腻高脂肪类食物；要适当限制能量摄入、增加运动、多清淡饮食、忌辛辣刺激性食物等；因为鱼类脂肪相对较低，所以高胆固醇血症患者可以吃黑鱼