左肾这边肌肉酸痛怎么办？

你好，根据您提供的信息考虑，应该是肩周炎。姿势不正确引起的。长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。产生炎性水肿渗出引起酸痛感，注意休息，避免剧烈活动，不要长期一个姿势。

局部热敷按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态。口服消肿止痛，活血化瘀的药物。能够逐渐康复