问患者提问

早上空腹快走1小时能减肥吗

明天早上以1小时5公里快走1小时能减肥吗，晚上不吃饭对身体好吗:需要医生帮助提供远程诊断，晚上不吃饭对身体好吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，有效果的，但是减肥最好三餐不要节食，对健康非常不利的。指导意见你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

相关问题