吃21金维他有助于长高吗？

问题分析：不知道你现在具体的身高有多高影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题，脑垂体疾病内分泌代谢疾病，体育锻炼影响等等。

意见建议：根据您的年龄情况，建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动比如跑步跳绳游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。

你做的这些21金维他，对补充身体的维生素是很有帮助的，间接来说，对长身高也是有一定帮助的。