病情分析: 根据你描述的症状,你有自卑抑郁倾向,不自信,也影响到你和别人的正常交往。意见建议:建议:
1.培养自信心.
2.改变你的认知,在人多的地方不想说话不一定呆,说明你爱思考。
3.接纳自己属于单亲家庭这一事实,有问题就面对问题,不要逃避,只要你真心和别人交往,别人也会理解你,不要怕,别人并没有你想象的那么可怕,那只是你自己的想方法。
4.多参加运动,听音乐,学会自己调节自己的情绪。
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