可以碰的。正常的月经天数是3到7天，你的情况属于正常，月经天数和很多因素有关，饮食，心情等。如果是孕期就尽量避免接触精油。
孕期避免喝冷饮和冷水。要注意腹部的保暖，避免吃咖啡，韭菜，萝卜等食物，可以多吃骨头汤，鸡蛋汤，番茄汤等对经期有益的食物。
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