指导意见：你好，没有发热的情况下有感觉体温高那么主要考虑是本身体热潮热的可能的。注意如果最近有着凉之类的情况注意多喝水帮助减少一个不适的。
少吃辛辣刺激的。可以适当的喝点菊花茶、苦瓜、薏米汤等的。适当运动为好。注意睡觉等要保持空气流通。
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