儿童吃什么补铁最快最好

儿童缺铁性贫血多为饮食营养缺乏铁质，平时挑食是导致缺铁的主要原因，另外还有肚子有寄生虫导致铁的丢失。指导意见儿童缺铁性贫血可以补充铁剂铁之缘片，补铁安全吸收快，通常两个月左右缺铁的症状就会改善，同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。

培养孩子不挑食的好习惯，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。