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我例假还没来的前两天感觉到身体涨涨酸痛感

我例假还没来的前两天感觉到身体涨涨酸痛感觉，但是我一直都有在健身减肥，这种情况下我还能坚持健身？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，月经来潮前一周左右，女性体内激素水平不断变化，盆腔充血，会出现腰酸腹胀等。意见建议：建议，这种情况需要注意休息，避免剧烈运动，避免着凉，饮食忌辛辣等刺激性食物。

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