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练了拳击几天胳膊不敢伸直内侧筋疼

我练了几天拳击，之后我的胳膊一伸直筋就疼，刚练完的时候没有感觉，之后过了几个小时一伸胳膊就疼，筋疼。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，看了您的叙述，练了几天拳击，隔壁一伸就痛，这个与过量有关。开始锻炼的时候，从小的运动量开始，慢慢增加才行的。
另外，也可能是拉伤了肌肉了。以上是对“练了拳击几天胳膊不敢伸直内侧筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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