如果条件允许，建议选择专业的口腔医院或者门诊，行洗牙治疗，这样可以对局部的牙菌斑或者牙渍进行很好的清理，只是需要注意洗牙后是需要按时刷牙，并且注意定期维护，避免再次持续上述的不适。
洗牙后短时间内避免接触可以染色的食物。
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