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膝盖韧带拉伤期间吃什么

膝盖韧带拉伤期间吃什么食物好得快些

提问时间：2020-06-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这种情况主要是休养为主减少活动才促进康复韧带主要是由胶原蛋白构成所以饮食上可以吃富含这样的膳食比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白当然丰富的钙质也很重要比如小鱼虾、紫菜等

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