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患者提问

由于一次用力过猛,造成背部直不起来,坚持

由于一次用力过猛,造成背部直不起来,坚持直一小会儿就背部疼的厉害,可是不坚持时用手摸不出那里疼痛,已经好几天了
提问时间:2020-06-23
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。

    疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量

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